Netflix’in yeni bilim kurgu dizisinin fragmanı yayınlandı

Netflix’in yeni bilim kurgu dizisinin fragmanı yayınlandı

Kimse Bilmez Yeni Bölüm Fragmanı

Kimse Bilmez Yeni Bölüm Fragmanı

Çarpışma 21. Bölüm fragmanı yayınlandı

Çarpışma 21. Bölüm fragmanı yayınlandı

Çukur 64. Bölüm 2. Fragmanı

Çukur 64. Bölüm 2. Fragmanı

Diriliş Ertuğrul’un 147. bölüm fragmanı

Diriliş Ertuğrul’un 147. bölüm fragmanı

Fazla su tüketenler dikkat! Sağlığınızdan olmayın
  • Ana Sayfa » Sağlık
  • 28 Haziran 2019 - 18:52:11
Fazla su tüketenler dikkat! Sağlığınızdan olmayın

Fazla su tüketiminin vücuttaki işlevsel faaliyetleri olumsuz etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle yaz aylarında suyun aşırı tüketilmemesi konusunda vatandaşları uyarıyor.

Fazla su tüketiminin vücuttaki işlevsel faaliyetleri olumsuz etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle yaz aylarında suyun aşırı tüketilmemesi konusunda vatandaşları uyarıyor.

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcaktan bunalan vatandaşlar çareyi genelde fazla su tüketmekte buluyor. Ancak her şeyde olduğu gibi su tüketiminin de azı ve fazlası zararlı. Fazla su tüketiminin vücuttaki tüm işlevsel faaliyetleri olumsuz etkilediğini belirten uzmanlar, özellikle yaz aylarında suyun aşırı tüketilmemesi konusunda vatandaşları uyarıyor.

VÜCUT GÜNDE YAKLAŞIK 2-3 LİTRELİK SU KAYBEDİYOR
Yaşamımız için en elzem maddelerden birisi ola su, neredeyse vücudumuzun yarısını oluşturuyor. Bilimsel araştırmalara göre, bir insan gıda almadan ortalama sekiz haftaya kadar yaşayabilirken, susuz bir hafta bile yaşayamıyor. Uzmanlara göre, vücuda alınan suyun; terleme, solunum, idrar ve benzeri aktivitelerle günde yaklaşık 2-3 litrelik kısmı kaybediliyor. Vücuttaki bu su kaybı günde ortalama 2 ile 3 litre arası su tüketilerek yerine koyulabiliyor. Kilolu vatandaşlarda ise her 10 kilo için ekstra 1 bardak su tüketilmesi gerekiyor.

FAZLA SU TÜKETİMİ MİNERAL DENGESİNİN BOZULMASINA NEDEN OLUYOR
Gereğinden fazla su tüketmenin de az tüketmek kadar tehlikeli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, vatandaşları, özellikle yaz aylarında su tüketiminde dikkatli olmaları konusunda uyarıyor. Çünkü fazla su içilmesi böbreklerin aşırı çalışmasına ve vücuttaki birçok mineral dengesinin bozulmasına neden oluyor. Bunlara bağlı olarak da vücuttaki tüm işlevsel faaliyetler olumsuz bir şekilde etkileniyor. Bu nedenle sağlığın korunması noktasında su tüketimine de dikkat edilmesi gerekiyor.

  • Yorumla
Üye Girişi
  • Kullanıcı Adınız
  • Şifreniz